堺市南区光明池界隈で展開しています「泉北ゆうゆうサークル」、3月12日～春の体験見学会が始まります。
春の陽気に導かれて新しいコト、始めてみませんか？
1講座1回無料で体験できます。
自分の感性にビビット来るものに出会えるかも、ぜひ一度お試しください。
新しい自分に出会えるかも・・・。
お申し込みは以下のURLかQRコードよりお願いします。
https://forms.gle/wnhiD1aaiKcQoHPTA
皆様にお会いできること、楽しみにしております。
26春泉北ゆうゆうサークル体験講座一覧
| No | 講座名 | 日程 | 時間 | 紹介文 | 場所 |
| １ | 健美操 | 4/10（金）・17（金） | 13:30-14:30 | 関節に優しくニコニコできる運動強度で中高年齢者、体操初心者にとても適している動きやすい体操です。 | サンピア３階スタジオ |
| ２ | 英会話 | 3/19（木）･4/2（木） | 10:00-11:50 | 海外旅行でも日本でも使えるフレーズを楽しく学ぶ英会話クラス。自信のない方も楽しめます。 | ファインプラザ大阪3階 第1会議室 |
| ３ | 疲労リセットヨガ | 3/13（金）・20（金・祝）・4/3（金） | 9:30-10:30 | 呼吸を感じながら一つ一つの動きに集中して体を動かすと頭も体もすっきり。肩こり、腰痛改善に効果的です。筋力がつくことで日々の疲労が溜まりにくくなります。 | ファインプラザ大阪2階和室 |
| ４ | 体ほぐしヨガ | 3/13（金）・20（金・祝）・4/3（金） | 10:45-11:45 | 呼吸を味わいながら、自身を愛でるようにゆっくりマッサージして自律神経にアプローチします。 運動に不安のある方、ヨガが初めての方にもおすすめです。 | ファインプラザ大阪2階和室 |
| ５ | 絵手紙 | 3/12（木）・26（木） | 10:00-11:50 | ヘタでいい！ヘタがいい！絵も字も苦手、初めてでも大丈夫！一生懸命描いたものは相手の心に響きます。絵手紙で笑顔と元気を届けましょう。 | ファインプラザ大阪3階 第4研修室 |
| ６ | ゆったり健幸ヨガ | 3/26（木）・4/23（木） ＜3/20（金・祝＞ | 11:30-12:30 ＜15:30-16:30＞ | 何歳からでも～いつまでも～やさしい動きと、ていねいな呼吸法でいのちのエネルギーを高めましょう👆 ＜別日程開催＞ | サンピア３階スタジオ |
| ７ | 脳トレステップ体操 | 3/12（木）・19（木）・4/2（木） ＜3/20（金・祝＞ | 11:30-12:30 ＜16:45-17:45＞ | 脳もカラダも元気になるステップ・ストレッチ！楽しい音楽でストレス解消し、若返りましょう。 ＜別日程開催＞ | サンピア３階スタジオ |
| ８ | Salsation ダンスフィットネス | 3/13（金）・20（金・祝）・27（金） | 18:00-19:00 | 音を感じて、五感に響くダンスプログラムです！ 楽しく筋力UP！しませんか？ | サンピア３階スタジオ |
―――は、新講座 NEW。
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